O duševním zdraví v každodenním životě

V roce 2020 jsem začala psát. Potřebovala jsem se nějak vyrovnat s novou rolí mámy. S rolí, která je v dnešním výkonovém světě z jedné strany opomíjená a z té druhé jsou na ni kladeny extrémní nároky. Vznikl blog Jsem dobrá máma.

"Dobré" pro mě vždy znamenalo hledání středu, ale než jsem se k němu alespoň přiblížila, trvalo to. Nejen, že jsem se k němu musela propsat, ale hlavně - prožít.

Dokonalost je chiméra a my mámy na to občas zapomínáme. I já zapomněla. Stálo mě to pár měsíců ne-spánku a přišlo úplné vyčerpání organismu. Dalo mi to ale mnohem víc.

Dnes jsou tyto texty inspirací k větší laskavosti k sobě, k vnímání signálů těla i mysli a k hledání klidnějšího tempa v běžném životě. Číst je můžete postupně, náhodně, nebo se k nim vracet podle toho, co právě potřebujete.